Если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги, а также как удержать от курения ваших детей. Больше всего это похоже на пробуждение от ночного кошмара!   Никотин — наркотик, поэтому ваши вкусовые рецепторы и обоняние притупляются.   Я искренне верю, что снежный ком уже достиг размеров футбольного мяча. Почему на этот раз бросить курить было настолько легко, легко до смешного, если раньше это сопровождалось неделями черной депрессии?   На то, чтобы разобраться со всем этим, у меня ушло долгое время, в основном потому, что я подступил к делу неправильно. Если вы свернете не туда, все дальнейшие рекомендации будут бессмысленны. Если бы Создатель или процесс естественного отбора предполагали, что мы будем курить, они бы снабдили нас каким нибудь фильтрующим устройством, чтобы не допустить поступления яда в вопросы викторины о вреде курения наше тело, да еще и какой нибудь дымоходной трубой в придачу. Это пожелание может показаться противоречивым, но позже я непременно объясню, что сигареты абсолютно ничего вам не дают. Если есть возможность, купите сигаретницу, курительной бумаги и высококачественного развесного табака и наделайте себе косяков. А ещё была у меня в школьные годы подружка, которая была вечно недовольна, что я не пью и не курю.

  Но ловушка сконструирована так, что бросить мы пытаемся только тогда, когда испытываем сильный стресс, связанный со здоровьем, недостатком денег или тем, что нас в очередной раз заставили почувствовать себя прокаженными. Я не был писателем и хорошо понимал свои ограничения в этом отношении.

Эта привычка еще нелепее, чем привычка носить тесные туфли: все увеличивающееся ощущение дискомфорта сохраняется даже тогда, когда туфли сняты. Почему мы не должны верить говорящим это? Не станут же они тратить огромные деньги, чтобы подвергать нас такому ужасному риску?   2. Что вы делаете с этой суммой денег? Вы не просто поджигаете их и даже не выбрасываете. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Мы же расцениваем ее как наш провал, считая, что это нам не удалось убедить их в том, насколько легко и приятно бросить курить.   Пару лет назад организации, занимающиеся усыновлением детей, угрожали, что запретят курильщикам становиться приемными родителями. Вернее переставал курить на несколько часов. Все это происходило потому, что организм переживал стресс, примерно такой, когда теряешь близкого человека или преодолеваешь тяжёлую психологическую травму.