Некоторые стойкие приверженцы курения всю жизнь живут, зарыв голову в песок, пытаясь убедить самих себя и остальных, что им это бросить курить злостному курильшику нравится. Однако прошло четырнадцать лет — и это все еще капля в море. Если вы не разорвете ее, то останетесь курильщиком на всю оставшуюся жизнь. Я очень хорошо помню, что эти слова вызывали во мне тот же страх, что сегодня вызывает слово «рак».

Была даже какая-то доля переживания по этому поводу с моей стороны. Так как курение есть сама жизнь или плохой образ жизни.   Это единственный наркотик в природе, который не допустит, чтобы вы достигли своей цели. А книгу кстати я купила еще года 2 назад. В этот момент вам больше всего хочется удрать от других парней и выбросить эти мерзкие сигареты.

Она более тысячи раз доказала, что мышцы можно обучить вновь и что ребенок снова сможет ходить. Теперь представьте себе его радость, когда он смог наконец то сделать себе инъекцию. Тем, кто хочет бросить курить и выбирает между бросанием постепенным и резким, скажу из собственного опыта: если сегодня вы решите резко бросить курить, то быстрее настанет тот день, когда вы уже не сможете точно сказать, сколько времени уже не курите. Сейчас даже если думаю о бросании - начинаю беспокоиться - понимаю что это не реально.