Все что потребовалось - упомянутая книжка Керра и пожертвованные пять дней от отпуска. Курим за рулем когда стоим в пробке или на остановках ожидая автобуса, трамвая и т. Мы даже не догадываемся о ее существовании, но она действует внутри нашего тела, как подтекающий кран. Остановитесь на минутку попытайтесь отчетливо представить себе жизнь без ног.   Но «бедняге» некурящему такая награда и не нужна.

Как и в случае голода, физической боли нет, и этот дискомфорт настолько незаметен, что мы вред наносимый никотином даже не помним о нем в перерывах между сигаретами. Очевидно, что правило «пяти минут» — предварительная оценка, применимая только в тех случаях, если вы подцепили одну из смертельных болезней или отравили себя «по полной программе». Была даже какая-то доля переживания по этому поводу с моей стороны.   Поскольку многие из нас начинают курить на дружеских вечеринках, когда мы молоды и застенчивы, то мы начинаем верить, что не сможем получить удовольствия от общения с друзьями без курения. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

«Легкий способ» — не волшебство, однако для меня и сотен тысяч бывших курильщиков, обнаруживших насколько легко и приятно бросить курить, — он выглядит настоящим чудом!   А теперь предупреждение. Гипнотерапия — сила внушения, причем могущественная сила, которая может быть использована как во благо, так и во вред. вред наносимый никотином Затем мы всю жизнь рассказываем собственным детям о том, что курить не надо, а сами пытаемся «завязать» с этой вредной привычкой. Что мы делаем с этими деньгами? (Увы, если бы мы просто спускали их в канализацию!) Мы используем их для систематического заполнения собственных легких канцерогенными смолами, постепенно засоряя и отравляя свои кровеносные сосуды.